Akupunktur är en behandlingsmetod där specifika punkter på kroppen stimuleras, ofta med nålar, för att främja hälsa. Det finns många varianter, från traditionell kinesisk och sydostasiatisk medicin till moderna metoder…

Ayurveda är en gammal indisk medicinsk tradition som fokuserar på att balansera kroppens energi (dosha) genom kost, örter, livsstil och behandlingar för att främja hälsa, förebygga sjukdom och uppnå harmoni.v

Idrottsmedicin fokuserar på att förebygga, behandla och rehabilitera skador relaterade till fysisk aktivitet. Det kombinerar medicinsk kunskap med träning och prestation för att optimera återhämtning och långsiktig hälsa hos aktiva…

Kiropraktik och naprapati är medicinska metoder som fokuserar på att diagnostisera, behandla och förebygga besvär i muskler, leder, inre organ och matsmältningssystemet via nervsystemet, ofta genom justeringar av ryggraden för…

Meditation är en mental praktik som syftar till att stilla tankar, öka medvetenhet och närvaro, samt främja inre lugn, balans och fokus genom olika tekniker som andning, visualisering eller mindfulness.

Naprapati och kiropraktik är medicinska metoder som fokuserar på att diagnostisera, behandla och förebygga besvär i muskler, leder, inre organ och matsmältningssystemet via nervsystemet, ofta genom justeringar av ryggraden för…

Pilates är en träningsmetod som fokuserar på att stärka kroppens kärna, förbättra hållning, flexibilitet och balans genom kontrollerade rörelser, andning och kroppskontroll. Det ger både styrka och kroppskännedom.

Fysisk rehabilitering är processen att återställa funktion, rörelse och livskvalitet efter skada, sjukdom eller operation. Genom anpassad träning, terapi och stöd hjälper rehabilitering kroppen att återfå styrka och balans.

Rolfing är en djupvävnadsterapi som fokuserar på att frigöra spänningar och återställa kroppens struktur genom manuell behandling av bindväven, vilket förbättrar hållning, rörelse och balans för ökad fysisk funktion och…

FAQ MALLORCA har träffat Nazlin som är utbildad SPA- och skönhetsterapeut samt licensierad kostrådgivare. Dessutom är hon diplomerad Face Yoga & Meditation-instruktör här på Mallorca. I Nazlins trivsamma hemmasalong i…

Somatic Experience är en kroppsbaserad terapimetod som hjälper till att bearbeta trauma genom att frigöra låsta känslor och spänningar i kroppen, vilket återställer balans och främjar läkning på både fysisk…

Yoga är en holistisk praktik som kombinerar fysiska övningar, andningstekniker och meditation för att stärka kroppen, lugna sinnet och främja inre balans och välmående.