Meditation

Hos oss på Living Room vill vi erbjuda en plats för enkelhet och stillhet, där du kan få möjlighet att stanna upp och hitta hem till dig själv. Meditationen är en väg tillbaka till nuet, en chans att landa och lyssna. Erfarna lärare leder alla nivåer med en ödmjukhet och ett respektfullt förhållningssätt, där både det lilla och det stora får plats. Vi utgår från gamla traditioner men vår undervisning är anpassad till dagens liv, där vi ofta bär på många tankar och intryck. Med små steg och medveten närvaro, får du möjlighet att skapa en djupare kontakt med dig själv. Meditationen vi erbjuder är inte ett mål i sig, utan en naturlig väg att finna en stund av ro i din vardag. Här behöver du inte vara expert på meditation – alla kan delta, oavsett erfarenhet. Vår intention är att skapa en trygg och öppen plats för alla att vara. Oavsett om du vill hitta mer stillhet, reflektion eller bara ge dig själv en stund för att vara, erbjuder vi en möjlighet att stanna upp, andas och känna in. Vi ses i stillheten, där alla andetag får vara de rätta.

Kontakt: Sarah Elfvin

Hemsida: www.livingroom.art

Instagram: https://www.instagram.com/livingroom.art/